Tällä viikolla olen..
..ihastellut upeaa auringonnousua Puijon maisemissa ja nauttinut huikeasta säästä!
..hiihdellyt paukkupakkasessa puolisen tuntia ja nauttinut auringonsäteistä
..juossut auringonlaskun aikaan.. (ja jälleen ihastellut sitä, miten kaunis on luonto..)
..ollut ärtyisä vesisateesta ja ihmetellyt tätä uskomatonta säätilan vaihtelua.
..tehnyt monenlaisia treenejä tällä viikolla, kokeillut jopa tanssituntiakin. (Kaikkea sitä opintovapaalla kerkeää.)
..juossut vuoden ensimmäisen veto-treenin ja tuntenut vauhdin hurmaa. (2km 4:30, 1km x 3 4:00, 500mx2 3:30 kävelypalautuksilla, verkat alkuun&loppuun)
..miettinyt miten rentouttavaa kun joku lukee minulle kirjaa, eikä tarvitse tehdä itse mitäään.. voi vain makoilla olohuoneen lattialla ja katsella takkatulta.
..pohtinut syvällisiä kuunnellessani Aki Hintsa, voittamisen anatomia - kirjaa. Olen pohtinut sitä, kuka minä olen, tiedänkö mitä haluan ja hallitsenko omaa elämääni.
..tehnyt pikaruokaa pitkiksen jälkeen: tonnikalarisottoa.
..juossut pitkän polkujuoksulenkin Puijolla.(2h 50min - 19km)
..käynyt äänestämässä ja perinteitä kunnioittaen keittänyt vaalikahveet.
Ja nyt menen sohvalle makoilemaan murun kainaloon, kun sain hänet viikonloppureissun jälkeen kotiin. <3
Leppoisaa sunnuntaita kaikille ja iloa alkavaan viikkoon!
Miten sinun viikkosi sujui? Mikä oli viikon paras ruoka, treeni ja ajatus?
..ihastellut upeaa auringonnousua Puijon maisemissa ja nauttinut huikeasta säästä!
..hiihdellyt paukkupakkasessa puolisen tuntia ja nauttinut auringonsäteistä
..juossut auringonlaskun aikaan.. (ja jälleen ihastellut sitä, miten kaunis on luonto..)
..ollut ärtyisä vesisateesta ja ihmetellyt tätä uskomatonta säätilan vaihtelua.
..tehnyt monenlaisia treenejä tällä viikolla, kokeillut jopa tanssituntiakin. (Kaikkea sitä opintovapaalla kerkeää.)
..juossut vuoden ensimmäisen veto-treenin ja tuntenut vauhdin hurmaa. (2km 4:30, 1km x 3 4:00, 500mx2 3:30 kävelypalautuksilla, verkat alkuun&loppuun)
..miettinyt miten rentouttavaa kun joku lukee minulle kirjaa, eikä tarvitse tehdä itse mitäään.. voi vain makoilla olohuoneen lattialla ja katsella takkatulta.
..pohtinut syvällisiä kuunnellessani Aki Hintsa, voittamisen anatomia - kirjaa. Olen pohtinut sitä, kuka minä olen, tiedänkö mitä haluan ja hallitsenko omaa elämääni.
..tehnyt pikaruokaa pitkiksen jälkeen: tonnikalarisottoa.
..juossut pitkän polkujuoksulenkin Puijolla.(2h 50min - 19km)
..käynyt äänestämässä ja perinteitä kunnioittaen keittänyt vaalikahveet.
Ja nyt menen sohvalle makoilemaan murun kainaloon, kun sain hänet viikonloppureissun jälkeen kotiin. <3
Leppoisaa sunnuntaita kaikille ja iloa alkavaan viikkoon!
Miten sinun viikkosi sujui? Mikä oli viikon paras ruoka, treeni ja ajatus?
Ihania talvikuvia ja juttuja muutenkin! 💛Tonnikalarisotto näyttää hyvältä, mitä siihen tulee? Meillä on ollut mukava viikko Madridissa ja huomenna aamulla taas kohti Suomea! ☺️Kivaa alkavaa viikkoa! 😘
VastaaPoistaTäällä on kyllä ollut upea talvi, lukuunottamatta viime viikon aivan kauheita vesisadepäiviä. Mutta onneksi tänään taas pakastaa! :) Kivaa Suomi-eloa!! <3
PoistaTonnikalarisotto oli nimensä mukaisesti pikaversio. Eli valmiiksi keitettyyn riisiin lisäsin vain purkillisen tonnikalaa ja kapriksia. Päälle huitaisin basilikaa ja tomaattia. :) Toimisi kyllä isompanakin risottosatsina :)
Nuo teidän lumet! Uhmasimme perheen kanssa lounaisrannikon häijyä talvea ja menimme uimahalliin. Ensi viikolla pääsen minäkin vihdoin hiihtämään, kun lähdemme viikoksi Vierumäelle. Sitä odotellessa... :) Mukavaa treeniviikkoa sinulle!
VastaaPoistaLunta kyllä täällä riittää, eivät mihinkään hätkähtäneet vesisateestakaan :D Mutta jeeij, mukavaa viikkoa Vierumäelle. Siellä onkin mainiot maastot varmasti monenlaiseen touhuamiseen. :)
PoistaTreeni-iloa ja muutenkin mukavaa viikkoa sinulle Salla!:)