Juoksuaskeleet

Talvijuoksua timanttisessa talvisäässä

Treenitunnelmia

Mitä kuuluu treenirintamalle?

Tunnelmiani matkalta ultralle - odottamatonta mutta opettavaista

Voimaantumiskeinoni: mennä metsään - vain olemaan, liikkumaan tai polkujuoksemaan.

Tammikuun treenimietteet ja HELMIkuu

Tavoitteiden tsekkausta - kohti polkujuoksu-ultraa